Cos'è la visualizzazione creativa e come applicarla

E' una tecnica molto antica che viene dall'India, che ha circa cinquemila anni.

Questa tecnica oggi viene usata nelle aree più diverse, per il raggiungimento degli obiettivi.

La visualizzazione è la creazione di archetipi che trasforma il futuro tramite un processo razionale, cosciente e organizzato, che consiste in immaginare in forma chiara ciò che si vuole vedere realizzato.

Mentre ti alleni nella visualizzazione, costruisci nella tua mente una vera e propria lampada di Aladino, che non ti concede soltanto tre desideri, ma quanti ne vuoi.

Devi però essere molto concentrato e persistente in ognuno dei tuoi obiettivi.

Come puoi applicare la visualizzazione creativa

Trova uno spazio tranquillo, mettiti comodo e rilassato.

Chiudi gli occhi e incomincia a respirare.

Successivamente per allenare le tue capacità di visualizzazione, immagina oggetti o stanze che già conosci.

Ad esempio puoi visualizzare una parte della tua casa o il tuo ufficio e rivedi mentalmente ogni elemento che lo compone.

Una volta che hai acquisito la capacità di visualizzare e sostenere la scena, inizia ad applicarla per creare ciò che desideri. (per esempio il lavoro che desideri, la casa che ti piace, una relazione amorosa ecc.)

Però devi immaginarti di vivere già in quella situazione che desideri.

Visualizza tutti i dettagli, senti il più vividamente possibile di essere in queste circostanze, e concentrati sulle emozioni che provi.

Trattieni quelle emozioni per un pò di tempo.

Se pratichi per almeno due volte al giorno e sei persistente, vedrai come inizieranno a verificarsi i cambiamenti.

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