Amor proprio

 

Come differenziare l'amor proprio dall'egoismo?

L'amor proprio è sano, si converte in egoismo quando è in eccesso.

Quando si cade in egoismo si pensa che solo le proprie necessità e la propria vita sono importanti e quelle degli altri no.

In cambio l'amore per se stesso permette accorgersi che tutto quello interno è destinato ad essere condiviso con gli altri.

Se non amo prima me stesso è difficile poter amare altri, perchè in genere è un pò come le cose materiali, se non si ha niente non si può dare.

Quindi immaginiamo il nostro amore come se fosse un recipiente che per poter dare ciò che c'è dentro deve stare prima pieno.

Pieno di amor proprio.

Riconoscere il proprio valore e amarsi per come si è.

L'amor proprio aiuta a conoscere meglio se stesso, che è un gran passo per migliorare la propria autostima.

E' molto importante lavorarci per poter avere relazioni migliori con gli altri, riconoscere la dignità degli altri e trattarli come meritano.

Come aumentare il tuo amor proprio.

Alcuni passi:

- Perdona te stesso. 

Consiste in riconciliare con ciò che hai detto, con ciò che hai fatto.

Non si tratta di dimenticare, ma imparare a non tenere sentimenti negativi verso questi.

- Dai attenzione alla tua salute fisica, fai qualche esercizio fisico e alimentati bene.

- Proteggi la tua salute mentale, non ascoltare solo notizie che devastano.

- Evita gli ambienti tossici, cerca di stare con persone positive.

- Fai meditazione, godi della natura, gioca con gli animali e con i bambini.

- Includi abitudini positive alla tua vita, come la lettura, la scrittura, sorridi, ascolta musica allegra.

- Fatti dei complimenti tutti i giorni, regalati momenti di allegria, fatti ogni tanto un regalo.

Questi sono soltanto degli esempi, la cosa più importante è tenere presente quanto è fondamentale dedicarsi del tempo, trattarsi e parlarsi con dolcezza.

Per una vita positiva pensieri positivi.

Pensare in positivo è qualcosa che aiuta a vivere felici.

Ti sei mai fermato a osservare che tipo di pensieri hai?

Se i messaggi che mandi o le cose che dici sono negative o positive?

Se sei una di quelle persone che hanno la maggior parte dei loro pensieri negativi, o se stai dando attenzione a ciò che ti manca, sia emozionale, che materiale, la tua mente diventa un grande punto focale che illumina solo quei fatti che confermano che se qualcosa può andare storto andrà storto.

La tua realtà è distorta, perchè tutte le cose hanno due lati, uno positivo e uno negativo.

Quindi sta a te voler guardare tutto o restare solo con una parte.

Controlla i tuoi pensieri negativi.

Che messaggi ti mandi? Che emozioni stai generando?

Poi chiediti se quei pensieri sono veri, e se è una realtà quella in cui ti accadono solo cose negative.

Probabilmente la risposta a questa domanda è un no.

La vita è fatta da momenti di luce e ombre.

Adesso se vuoi avere una vita di successo, devi iniziare a cambiare quei pensieri negativi per altri positivi.

Avere pensieri e affermazioni positive ti predispongono ad avere uno stato d'animo e un atteggiamento migliore.

Ti danno energia per andare verso i tuoi obiettivi e la forza di volontà per andare avanti nonostante le difficoltà.

Non è facile ma se vuoi con volontà e perseveranza puoi riuscirci.

Come fare per avere pensieri positivi?

Si dice che il linguaggio crea realtà e le parole hanno potere.

Non è la stessa cosa se ti dici appena sveglio "spero solo che oggi non accada niente di male!"oppure se ti dici "spero che questa giornata mi riserva qualcosa di bello!"

Le tue parole riflettono i tuoi pensieri.

Abituati a pensare e parlare in positivo.

Elimina i lamenti dalla tua vita.

A poco a poco la tua mente si abituerà a notare una realtà che prima stava distorta dalle negatività.

Impara a lavorare la gratitudine abituandoti a ringraziare per tutto ciò che hai.

Apprezza i complimenti, sorridi e ringrazia.

Liberati della necessità della perfezione e cerca di godere il momento presente.

Sai già che alcune situazioni sfuggono dal tuo controllo, perchè la vita non è perfetta.

Accetta e centrati su come migliorarle.

Cerca di avere un'atteggiamento proattivo di fronte le situazioni e la vita.

Questo ti aiuta ad uscire dal vittimismo e passare all'azione.

E ricorda di circondarti di persone positive.

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L' Alchimia delle Fiamme Gemelle.

 

L' Alchimia tra due persone è quell'essenza che va oltre il sentimento e la passione e che rende un rapporto unico e indissolubile.

Quello delle Fiamme Gemelle è un evento intenso e scioccante quando si incontrano per la prima volta.

E' un evento di vitale importanza che si riverberà per il resto della loro vita.

Avviene tutto molto velocemente e ci sono esperienze molto strane e intense, soprattutto nel campo energetico.

Ma si iniziano a sentire anche esperienze a livello fisico dovute all'influenza che i Chakra esercitano nel corpo fisico.

Non c'è niente che possa fare fermare questa energia una volta che è stimolata.

Bisogna solo lasciare che si esprima in modo che quell'energia salga ai livelli cosmici che sono destinati a raggiungere.

Le Fiamme Gemelle vivono un amore consolidato e hanno la stessa percezione.

E' una sola anima in due corpi diversi, ma la riunione tra i due può essere così forte che ci sono persone che hanno difficoltà ad accettarla.

Ad ogni incontro iniziano ad attrarsi sempre di più, provano gioia quando arriva l'altra metà di Anima.

Quando si guardano negli occhi si produce una forte intensità che è compresa solo tra loro due.

Il momento specifico del riconoscimento è molto forte, le due metà si riconnettono e avviene un' Alchimia istantanea.

Le Fiamme Gemelle si accendono e si uniscono per sempre.

Però questa consumazione istantanea richiede un processo di crescita e adattamento.

Il tempo fa consolidare sempre di più.

Si produce un amore incondizionato che diventa più forte e più intenso.

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Alcuni modi per proteggersi da vibrazioni basse

 

Le energie negative e positive sono ovunque.

Essendo connessi con tutto ciò che esiste a livello spirituale ed energetico, è molto facile assorbire qualsiasi vibrazione intorno a noi in un dato momento.

In un mondo in cui interagiamo con una marea di persone e situazioni, è abbastanza difficile filtrare solo quelle energie che sono benefiche.

Tuttavia ci sono cose che possiamo fare per proteggerci dalle vibrazioni più basse.

Sebbene non sia necessario cercare di bloccare qualsiasi traccia di energia negativa, il problema si presenta quando si assorbe più di quanto si possa gestire.

Se ciò accade, si manifestarà nel nostro umore, poichè ci sentiremo depressi o tristi. 

Anche se una soluzione semplice potrebbe essere quella di allontanarsi semplicemente dalle persone in cui percepiamo queste vibrazioni di bassa frequenza.

La realtà però è che molte volte fanno parte della nostra famiglia o della nostra cerchia di amici più stretti.

Esistono tecniche per proteggerci da queste energie negative senza dover smettere di conviverci.

Eccone alcune:

- Chiudiamo il nostro campo aurico. La nostra aura può estendersi fino a due metri intorno a noi.

Quando ci troviamo in uno spazio ristretto con più persone, come per esempio in un ascensore, è più probabile che assorbiamo energia degli altri. 

Possiamo chiudere il nostro campo aurico incrociando le braccia, le gambe o immaginando che la tua aura si ritragga e si estenda solo di pochi millimentri oltre il nostro corpo fisico.

- Non facciamoci prendere dalle discussioni.

Quando altri esprimono negatività e iniziano un acceso dibattito non lasciamoci coinvolgere da quell'energia conflittuale.

Invece manteniamo la calma ed evochiamo pensieri positivi.

Non lasciamo che il nostro ego ci impedisca di stabilire chi ha ragione.

- Praticare la meditazione.

Se lo facciamo regolarmente, rafforziamo il nostro spirito e la nostra aura.

Quando abbiamo forza spirituale, è difficile che le cattive energie ci penetrino.

La pace interiore che porta la meditazione è il nostro scudo migliore.

- Prendiamo l'abitudine di valutare l'energia degli ambienti in cui ci troviamo.

In una rapida scansione possiamo sentire se l'energia del luogo è buona per noi, o se sarebbe un'idea migliore dire addio presto in modo diplomatico.

In questo modo accorciamo la nostra presenza in un'atmosfera negativa, mentre cerchiamo di aiutare contribuendo con una vibrazione di frequenza più elevata.

- Fare esercizio.

Se ci muoviamo quotidianamente impediamo alla nostra energia di ristagnare, siamo più consapevoli di ciò che sta accadendo dentro e fuori di noi, quindi è difficile che la negatività sia attratta da noi.

Saremo anche più sani mentalmente e fisicamente, il che significa che la nostra vibrazione sarà aumentata.

- Circondiamoci di uno scudo energetico.

Con il potere della nostra mente creiamo uno scudo immaginario intorno a noi stessi.

Sarà responsabile di respingere qualsiasi energia negativa che si trova nelle vicinanze.

Rendiamolo permeabile, per poter inviare all'esterno vibrazioni elevate ma che le vibrazioni basse non possono entrare.

Programmare questa barriera per farla durare almeno 5/6 ore.

Quando facciamo queste visualizzazioni possiamo proteggere anche i nostri cari, poichè possono assorbire l'energia positiva che emaniamo.

-Trovare qualcosa di bello e apprezzarlo.

C'è molta bellezza intorno a noi, ma spesso andiamo di fretta e con i paraocchi.

Smettiamo di correre per un attimo, fermiamoci, prendiamo del tempo per guardarci intorno e apprezzare ciò che ci circonda 

Guardiamo l'alba, il tramonto, facciamoci accarezzare dal sole, ascoltiamo musica allegra, passeggiamo nel verde e ridiamo tanto.

- Inviamo amore

Inviamo amore anche a persone che ci danno fastidio, so che è molto difficile, però si può provare e vedere quanto ci sentiremo più liberi.

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Furia di affermazioni positive e potenziati

 

Le affermazioni di questo audio possono essere ascoltate in ogni ora del giorno o anche prima di andare a dormire, non ha importanza essere concentrati sulle parole, il loro effetto agirà comunque nel tuo subconscio.

Sono affermazioni potenti di alta vibrazione, molto positive, piene di amore e piene di potere della manifestazione.

Ricorda che tu sei il Dio del tuo Universo e quello che dichiari, quello che pensi, quello che dici e le emozioni che scattano creano il tuo Universo.

Dille ad alta voce, ascoltale e sentile tanto in modo da abituare il tuo cervello ad utilizzare pensieri positivi.

Ascolta queste affermazioni per 21 giorni, ti renderai conto che gradualmente portano cambiamenti positivi.

Che significa essere una persona autentica?

 

Significa vivere secondo ciò che siamo veramente, senza presunzioni, senza inganni, sintonizzati e vivendo il momento presente.

Essere autentici richiede un profondo riconoscimento di se stessi e la mancanza di ipocrisia, promettendo profonda onestà con se stessi e con gli altri.

Sentirsi a proprio agio con la vulnerabilità, ed essendo coerenti nel tempo.

Come essere più autentici.

Bisogna imparare a conoscere meglio se stessi, e una volta scoperto chi siamo accettiamo di essere quella persona senza cambiarci  per compiacere agli altri.

Come ho fatto per conoscere meglio me stessa.

Mi sono invitata a bere un caffè per parlare con il mio Io interno.

A quell'appuntamento mi sono proposta di essere sincera, di raccontarmi le mie credenze, i miei veri interessi e i miei valori.

L'obiettivo è stato quello di mettere a nudo il mio ego e scoprire chi sono oltre il personaggio in cui sono stata incasellata.

Quindi ho iniziato a capire cosa realmente mi fa sentire bene.

In questo modo si ottiene la propria autenticità.

Ho lasciato andare le paure.

Mi sono domandata e mi sono risposta in forma onesta:

"Perchè faccio alcune cose?"

"Perchè mi comporto in un certo modo?"

Le mie risposte sono state:

"Voglio piacere, non voglio essere giudicata."

E qui mi sono accorta che non c'era autenticità.

E che non posso piacere a tutti.

Ne alla società, ne la famiglia hanno la verità di chi sono realmente, allora ho smesso di mettermi in una scatola solo per un'apparenza falsa per sentirmi sicura.

Quindi sono uscita dalla scatola decidendo di essere onesta con me stessa e con gli altri.

Non voglio più imbrogliarmi e non voglio fingere di essere chi non sono, perchè gli imbroglioni possono forse guadagnare riconoscimenti ma non vivono mai pienamente la loro vita.

Non sono perfetta e se gli altri non accettano chi sono mi chiedo se quel tipo di relazione mi può mai interessare!

Mi sono detta: "no."

Perchè ho deciso solo di onorare le mie parole, le mie azioni e di non dire mai ciò in cui non credo.

I vantaggi dell'autenticità.

Essere autentici porta a uno stato di pace interiore che è il preludio alla realizzazione personale.

Attireremo relazioni con persone interessanti perchè esprimeremo i nostri valori e le nostre convinzioni in modo onesto e questo ci farà relazionare in modo naturale con persone che hanno lo stesso modo di pensare.

Essere autentici ci distingue dalla massa, perchè dimostreremo il nostro valore senza esitazione e questo ci renderà eccezionali.

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L'ego è il contrario dell'autostima

L'orgoglio è il contrario dell'autostima e l'autostima è sinonimo di libertà.

L'ego ha un continuo bisogno di dare una buona immagine alla società, manca di umiltà, è un'illusione, una fantasia, che cerca di porsi al di sopra degli altri.

Quando ci sono problemi di ego di solito si è sgradevoli, si tende a giudicare gli altri negativamente.

Una persona dominata dall'ego ha un'opinione distorta di se stessa, il vero essere si allontana, e diventa complicato conoscere se stesso.

E' una persona illusa che crede di essere superiore e non vede la realtà, è un errore di pensiero che cerca di fare una presentazione di come vorrebbe essere, invece di come è veramente, e indossa questa  maschera perchè ha bisogno di essere approvata ed elogiata da altri.

Vuole avere il potere e il controllo sugli altri e sulle situazioni, perchè comunque nel suo profondo domina la paura, lo fa per nascondere l'insicurezza, allora viene creato il personaggio che sta molto lontano dalla semplicità.

Si fa dominare dall'ego per non rischiare molto, per paura di fallire e resta in una zona di comfort, vive la sua routine, dove nutre il suo falso essere con accettazioni e lodi, in un luogo dove si sente accettata e non rischia l'ignoto per paura di essere criticata o rifiutata.

Invece una persona con una vera autostima non ha paura di esplorare l'ignoto perchè le disapprovazioni degli altri non le importano e si sente libera di muoversi come gli piace.

Quando la persona orgogliosa sente che il suo ego non viene alimentato dall'esterno prova sensazioni negative, come rabbia, dolore, paura ecc.

Quindi vedremo che questo ego è una falsa sicurezza mascherata, quando la persona viene criticata, non viene accettata e non riconosciuta e quando cade la maschera, e ci rendiamo conto che non è veramente chi pensa di essere.

Secondo l'ego la propria vera identità dipende da ciò che gli altri pensano di te, ecco perchè è importante non lasciare la propria vita all'ego, altrimenti ti muoverai in base a ciò che vuole la società e non a ciò che vuoi tu.

Bisogna fare emergere la vera essenza e ascoltare il cuore, le proprie emozioni e capire che tu sia in grado di vedere che i bisogni di accettazione esterna sono fantasie che il tuo ego ha creato per te.

Per essere felice hai bisogno di semplicità senza fingere di essere di più o sentirti di meno, perchè in fondo siamo tutti uguali, e le persone quando sono umili sono quelle più amate per davvero.

L'essenza interiore cerca di eliminare il senso di colpa, il perfezionismo, e non ha bisogno di avere ragione o di vincere, apprezza la vita, si concede le soddisfazioni personali, si diverte, pratica hobby, da cura a se stessa, vuole godere della sua esistenza, lascia fluire l'amore, si accetta così com'è e si accorge che dentro se porta una gran persona, che vale molto.

Non lasciamo che l'ego ci offuschi e tiri fuori il peggio di noi.

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