L'innamoramento è ciò che genera tutte le reazioni biochimiche, l'amore intelligente è altro.
L'innamoramento nasce nelle prime fasi della relazione.
L'amore si consolida nel tempo, ma perché ciò accada ci vuole impegno e dedizione, come se si trattasse di un progetto qualunque.
Cos'è ciò che permette ad una relazione di consolidarsi ed evolversi positivamente?
Una delle caratteristiche più importanti in una coppia che comunica in modo assertivo e riesce ad avere una relazione armonica, è che ciascuno dei membri della coppia si distingue per essere emotivamente maturo.
I due sanno individuare il momento giusto per affrontare un argomento, avere sufficiente empatia per capire quando il partner non si sente bene a parlare di certe cose o sapere quando interrompere una conversazione o una discussione che sta andando ad un altro livello.
Le persone con intelligenza emotiva non vengono coinvolte in relazioni che rappresentano un rischio per la loro stabilità e salute mentale.
Hanno la lucidità e la capacità di individuare precocemente un rapporto che non ha futuro.
Non consentono la manipolazione come modo di relazionarsi con l'altro.
Non si lasciano trasportare dal romanticismo e dall'attrattiva fisica.
Non sono attratti da persone emozionalmente dipendenti.
Le persone che si relazionano in questo modo vivono una relazione sana e duratura, ciò richiede che entrambe le persone siano emotivamente mature per affrontare le sfide della relazione.
In caso contrario possono accadere due cose:
Quando i due sono emotivamente instabili, la relazione è caotica e malsana.
Quando uno dei due è emotivamente instabile, si verifica un disaccordo e solitamente la persona emotivamente sana pone fine alla relazione.
Gli uomini e le donne esprimono i sentimenti in modo diverso.
Le donne tendono ad essere più emotive e gli uomini più razionali.
Perciò è necessario che superino le differenze di genere innate quando si affrontano emozioni forti.
Quindi alcuni suggerimenti che si possono mettere in pratica mentre si comunica per fare in modo che la relazione sia armonica sono:
- Gestire l'impulso
- Calmarsi
- Interrompere
- Sfidare i propri pensieri
- Praticare l'empatia
Invece gli indicatori di mancanza di intelligenza emotiva sono:
- Interpretazioni errate e supposizioni
- Attaccare la persona e non le sue azioni
- Rispondere ad un attacco verbale urlando
- Fare silenzio, mettere le distanze e bloccare ogni possibilità di trattativa.
Per cui la scelta adeguata del partner è una delle massime espressioni della salute mentale e dell'intelligenza emotiva di una persona.
